विटामिन (Vitamins) और उनकी कमी से होने वाले रोग (Diseases)

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हमारे शरीर में बहुत सारे रोग विटामिन Vitamins की कमी की वजह से होते हैं इन रोगों की वजह से हमें काफी परेशानी उठानी पडती है तो आइये जानते हैं विटामिन और उनकी कमी से होने वाले रोग

Vitamins and Their Deficiency Diseases

विटामिन और उनकी कमी से होने वाले रोग – Vitamins and Their Deficiency Diseases

 

क्र.स

विटामिन

कमी से होन वाले रोग

1

विटामिन – ए

रतौंधी, संक्रमणों का खतरा, जीरोप्‍थैलमिया

2

विटामिन – बी 1

बेरी-बेरी

3

विटामिन – बी 2

त्‍वचा का फटना, आखों का लाल होना

4

विटामिन – बी 3

त्‍वचा पर दाद होना

5

विटामिन – बी 5

बाल सफेद होना, मंदबुद्धि होना

6

विटामिन – बी 6

एनिमिया, त्‍वचा रोग

7

विटा‍मिन – बी 7

लकवा, शरीर में दर्द, बालों का गिरना

8

विटामिन – बी 11

एनिमिया, पेचिश रोग

9

विटामिन – सी

एनिमिया, पांडुरोग

10

विटामिन – डी

रिकेट्स, ऑस्टियोमलेशिया

11

विटामिन – ई

जनन शक्ति का कम होना

12

विटामिन – के

रक्‍त का थक्‍का न जमना

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